top of page

תוכניות לילדים

התוכנית ההשגית 

התוכנית מיועד לשחקנים מתקדמים בטניס בגילאי 9 ומעלה לצורך התמודדות עם אתגרים שח משחק על מגרש שלם יחידים וזוגות על פי חוקי הטניס הרשמיים. תוכנית זו מתקיימת פעמיים בשבוע (2-4 יחידות אימון ) ומשלבת כושר גופני.

השחקנים לומדים באמצעות התוכנית השחקנים רוכשים יעולות קואורדינטיביות, גופניות, ומנטאליות. כמו כן השחקנים לומדים טקטיקה מתקדמת -חיזוק סגנונות משחק הגנתי והתקפי. וטכניקה מתקדמת - למידת חבטות בעלות עוצמה ודיוק. 

מיני טניס

התוכנית מומלצת לגילאי 5-8 ולשחקנים מתחילים בכל הגילאים. היא כוללת פיתוח מוטורי ומפתחת את האלמנטים היסודיים של משחק הטניס. בעזרת התוכנית, השחקן מפתח יכולות קואורדינטיביות, יכולות גופניות, ויכולות מנטאליות. הוא לומד את חוקי המשחק וכללי התנהגות- ספירת נקודות, משמעת, אתיקה, הגינות, אדיבות נימוס וכבוד הדדי. בנוסף הוא לומד טכניקה בסיסיות - מסירת כדור, תנועות נכונות, ושליטה בכל סוגי החבטות. 

התוכנית התחרותית 

התוכנית מקבצת את השחקנים הטובים ביותר במרכז על סמך הכישוריהם הטכניים, הטקטיים המנטאלים והפיזיים. השחקנים מתאמנים כל יום במהלך השבוע לפחות 2 יחידות אימון.

הם משתתפים בתחרויות אזוריות, ארציות ובינלאומיות בהתאם לרמת המשחק שלהם. כאשר המטרה היא לשפר את רמת התחרותיות .

פיתוח מוטורי 

תוכנית טניס לקטנטנים (3-6).

הפעילות מתקיימת פעמיים בשבוע על מגרש טניס. 

בעזרת הפעילות הילדים מפתחים יכולות קואודינטיביות - שיווי משקל, תזמן, תגובה, התמצאות במרחב ובזמן והבדלה בין אלמנטים שונים.

ומפתחים יכולות גופניות- זריזות , מהירות , סיבולת, גמישות וכוח.

 

bottom of page